2015年9月27日（日）の空手の稽古です。今日は少年部の稽古に高校生が登場。子どもたちにとっても、もちろん私にとっても良い刺激になります。マススパーリングの稽古が印象的でした。

2015年10月7日（水）の空手の稽古です。今日は基礎体力を強化するトレーニングを教えてもらいました。「技は力の中にあり。」…印象的な言葉ですね！

2015年9月21日（月）の空手の稽古です。試合を控えた2人がマススパーリングに取り組みます。スピードタイプとパワータイプ。それぞれの持ち味を活かした戦いができるように稽古に取り組みます。